40代無職のFIRE生活: 1年11か月目|現在の資産: 約7,200万円(2026/06/06時点)

【40代無職の週次資産まとめ】2026/05/30|暗号資産下落でも株式は堅調だった週

今週は、株式系資産が全体的に堅調だった一方、暗号資産の下落によって総資産は微減となりました。

今週はBTC再購入などの大きな資産移動は行っておらず、完全に「相場変動のみ」でPFが変化した週となっています。

40代無職・FIRE生活を送る私の週次資産まとめとして、現状とPF構造の変化を整理していきます。


■ 今週のサマリー

全資産は 7,385万円(前週比 -27.2万円

暗号資産が -65.1万円 と大きく下落した影響で、総資産はマイナスとなりました。

一方で、日本高配当・オルカン・S&P500はすべて 1%以上の上昇

その結果、株式資産は 2,843万円(前週比 +44.7万円 と堅調に推移しています。

また、先週実施したオルカン16万円分の追加購入を反映し、株式資産の目標値も 2,701万円 → 2,717万円 へ変更しました。

その結果、現在は株式目標に対して +125.7万円 の上振れとなっています。

■ 今週の資産状況

2026年5月30日時点の資産配分円グラフ。

2026年5月30日時点の資産一覧表。

今週は資産移動を行っていないため、数字は素直に「相場そのもの」を反映しています。

暗号資産は -65.1万円 と大きめの下落。

一方で、

  • 日本高配当:+9.2万円
  • オルカン:+27.0万円
  • S&P500:+8.5万円

と、株式系は全体的に堅調でした。

特にオルカンは引き続き強く、最近のPFの中心として稼ぎ頭と育ちつつあります。

また、運用資産は5月末の計画 5,317万円 に対して -111.7万円

暗号資産の下落影響がそのまま出ている形です。

逆に言えば、BTC価格が100万上がればほぼ目標に届くわけです。

そう考えれば十分通常の振れ幅の範囲ですね。

ただ、最近は暗号資産も「期待値を狙う分散投資の一部」と考えるようにしており、短期的な上下に対しては、以前ほど悲観しなくなってきました。

株式資産の目標を別に管理していることで、暗号資産の上下を冷静に切り分けて見られるようになってきたのかもしれません。

■ PF割合分析

2026年5月30日時点のPF割合(運用資産ベース)。先週比付き。

  • 日本高配当:15.6%+0.2%
  • オルカン:29.4%+0.6%
  • S&P500:9.6%+0.2%
  • 暗号資産:21.9%-1.2%
  • 米国債:23.5%+0.1%

今週のPF割合変動は、そのまま相場の強弱を反映した形となりました。

暗号資産比率は下がり、株式比率は上昇。

相場変動だけで自然にPF割合が変わった週です。

もちろん極端な偏りは避けたいですが、最近は「自分がストレスなく資産を長く保有できるか」の方が重要だと感じることが増えてきました。

■ 今週の振り返り・メモ

● 1. 相場・数字の事実

全資産は 7,385万円(前週比 -27.2万円

主因は暗号資産の下落です。

一方で、株式系はかなり堅調で、株式資産は +44.7万円

いつまで株式相場が堅調なのか…それは誰にも分かりません。

● 2. PF構造上の特徴

今週は、資産移動を一切行っていません。

そのため、PF割合変動もかなり自然な形でした。

暗号資産比率が下がり、オルカン比率が上昇。

こういう「自然変動でPFが動く状態」を見ていると、最近は以前ほどPF割合そのものへ執着しなくなってきた気もします。

● 3. 判断・スタンス(やらないこと含む)

 

先週はBTC再購入や米国債方針変更など、大きく動いた週でしたが、今週は、基本に立ち返り、何も動かさなかった週です。

相場は毎週動きます。

ただ、毎週それに合わせて自分まで動き続ける必要はない。

月末に計画より上振れなら刈り取り、マイナスなら現金の配分を調整。

利金が入ればオルカン購入とただそれだけを粛々と行っていきます。

■ 今週のひとこと

国民健康保険から案内が届いたので、今年もまた人間ドックへ行こうかと考えています。

毎回そうですが、いざ予約しようと思うと結構腰が重いですね。

ただ、40代無職FIRE生活において、健康は金融資産と同じくらい、いや、それ以上に重要だとも感じています。

最近は資産運用やPFのことばかり考えていましたが、結局、身体を壊してしまえば意味がありません。

来週あたり、人間ドックの予約を入れてしまおうと思っています。

■ 動画版はこちら

今週の週次資産まとめは、動画版も作成しました。

動画制作についてはまだ試行錯誤中ですが、記事と同じ内容をスライド形式でざっくり確認できるようにしています。

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CV:さとうささら(CeVIO)