無職生活: 1年8ヶ月目で継続中|最終更新: 2026/03/11|現在の資産: 約7,100万円

未来から逆算して生きる:寿命と資産から考える “ちょうどいい人生設計”

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人生の残り時間をどう使うか——。
最近、著名人の訃報に触れる機会が多く、改めて「自分はあと何年生きるのだろう?」と考えることが増えました。

働く時間、楽しむ時間、そして資産を使うタイミング
どれも“寿命”を無視して語ることはできません

今回は、生存率の推移を踏まえながら、

この記事で整理する3つ

  • お金を貯めすぎて死んでしまうリスク
  • 若いうちに使う価値
  • 自分ならどこで使い切る人生にしたいか

40代・独身として、そして将来のFIRE準備(資産形成)を考えるうえで、自分らしい人生ペースを見直すきっかけになれば嬉しいです。


Xでもつぶやきましたが、人生の残り時間について考えることがありました。

例えば、鳥山先生やTARAKOさんの子供のころから慣れ親しんだ方の訃報。

さらに、ニュースでお二人の年齢が60代とまだまだ若いことに気づきました。

それを踏まえて、厚生労働省のHPから年齢別の生存率の推移を調べてみました。

年齢別の生存率推移を示したグラフ。横軸は年齢、縦軸は生存率(%)。青の実線は男性、赤の点線は女性を表し、男性の平均寿命は約78歳、女性は約85歳であることが示されている。高齢になるにつれて生存率が急激に低下する様子が分かる。

年齢別生存率の推移

男性の場合、65歳での生存率が約8割だというデータには正直驚きました。

だって年金開始や定年がこの辺りの年齢ですよね?

つまり、ようやく働くフェーズを終えて、ゆっくり余生を…と考えていたら、10人中2人はその前後で亡くなる可能性があるということ。

決して「自分はそうならない」と言い切れない、なかなかの確率です。

特に私のような独身の場合、そこまで働いてから亡くなると仮定すると、何のために一生懸命働いてお金を稼いでいるのか分からなくなります

仮に65歳までしか生きられないとしたら、残り時間は意外と短い。

趣味に没頭したり、美味しいものを食べたり、旅行したりしたいと思っていても、労働に追われているとその機会を作りにくいのが現実です。

わざわざ長期休暇で人が最も多く、値段の高いタイミングに旅行してヘロヘロになって帰ってくる。

それも選択肢の一つですが、本当に望むのはたぶん違う、そうじゃないですよね?

最近『ゼロで死ぬ(Die with Zero)』を読み始めました。

そこで繰り返し言及されていたのが、資産を抱えすぎたまま人生を終えるリスクです。

私も同じことを考えていたので共感度が高く、理想的なのは適度に稼ぎ、元気なうちにお金を楽しんで使い、最後は「使い切る」ことだと感じました。

こんなイメージです。

横軸を年齢、縦軸を資産とし、働く期間に資産を増やし、ピーク後は取り崩しながら最終的に使い切る理想的な資産推移を曲線で示したイメージ図

年齢と資産推移(理想)

でも、定年まで働いて、仮に65歳で死ぬとすると——グラフは下のようなイメージになるわけで。

横軸を年齢、縦軸を資産とし、資産形成のピーク直後に想定より早く死亡した場合、その後に使われるはずだった資産が取り崩されずに残ってしまう状態を示したイメージ図

年齢と資産推移(定年とほぼ同時にdead)

まさに、お金を貯めて貯めて…「やっと使うぞ」というところで終わってしまう。

残った資産が無駄になるだけでなく、使い切れなかった余剰資産を稼いでいた時間も、結果として無駄になりうる——。

本の中でも、そんな指摘がありました。

また、若いうちのお金の使い方と、年を取ってからのお金の使い方では、得られるものが違うとも書かれていました。

旅行などの経験を思い出すことで、人は幸せになれる。

そして若いうちの経験は、生きているうちに何度でも思い出せる。

だから若いうちの様々な経験は、実は幸せに対する投資でもある、と。

正にその通りだと思います。

65歳はまだまだ元気——と言っても、それは高齢者同士で比べた場合の話です。

一般的に、65歳は55歳には勝てないし、55歳は45歳には勝てない。

45歳なら旅行先で元気に歩き回って、美味しいものをたくさん食べて満足する。

65歳ならそれなりに歩き回って、それなりの量を食べてそれなりに満足する。

どっちのほうが思い出としての価値が高いか。

それは45歳での行動に決まっている…はずですよね。少なくとも私はそう思います。

そうすると、何歳まで生きるかを考えずにお金をため込むより、「ある程度の年齢を仮定して、逆算で人生設計を組む」のも、ありな気がします。

そう考えると、早期退職という選択肢もなくはない。

うーん、生きられても85くらいかなぁ…

なら、85歳で残りほぼ0になるように生きていきたいなぁ。